Yoga Suave para Relajarte: Clase Completa para Liberar Tensiones y Calmar la Mente | Kavaalya

En esta práctica guiada por Elena Basulto, alumna de Kavaalya, te invitamos a hacer una pausa y regalarte un momento de calma después de un día largo. A través de técnicas de pranayama para comenzar y movimientos suaves y conscientes para seguir, esta clase está diseñada para liberar las tensiones acumuladas, relajar el cuerpo y ayudar a calmar la mente. Una práctica perfecta para esos momentos en los que te sientes cargado/a, necesitas desconectar y simplemente parar. No necesitas experiencia previa. Solo tu esterilla, ropa cómoda y el deseo de dedicarte un momento para ti. ✨ Si quieres seguir el trabajo de Elena y descubrir más sobre su camino en el yoga, puedes encontrarla en Instagram: @yogabasulti 🧘‍♀️ COMPARTIENDO EL PODER DEL YOGA, DESDE INDIA AL MUNDO 🇮🇳 🌍 En Kavaalya compartimos enseñanzas auténticas de yoga, formación profesional y herramientas para profundizar en tu práctica, bienestar y crecimiento personal. 🔔 Suscríbete a nuestro canal: https://go.kavaalya.com/A9iJZm ━━━━━━━━━━━━━━━ 🦋 Descubre más sobre KAVAALYA 🌐 Visita nuestra web: https://go.kavaalya.com/rg6jLT ━━━━━━━━━━━━━━━ 💫 Fórmate como Profesor/a de Yoga 🎓 Curso Profesor de Yoga 200H: https://go.kavaalya.com/ZDJZxG 🪷 Curso Avanzado Profesor de Yoga 300H: https://go.kavaalya.com/Doz6nh 🌙 Curso Yoga Nidra: https://go.kavaalya.com/2dpbSX ☯️ Curso Yin Yoga: https://go.kavaalya.com/YMuvJT 🧩 Curso Profesor de Yoga y Mindfulness para Niños: https://go.kavaalya.com/D8gLsE ━━━━━━━━━━━━━━━ 📚 Talleres, Seminarios y Webinars https://go.kavaalya.com/X7KqeI 📖 Descarga gratis la Guía para Ser Profesor de Yoga 👇🏻 https://go.kavaalya.com/qdR5UA ━━━━━━━━━━━━━━━ 📲 Síguenos en nuestras redes sociales Instagram: https://go.kavaalya.com/bytZmP Facebook: https://go.kavaalya.com/sjnPOA TikTok: https://go.kavaalya.com/ci483F ━━━━━━━━━━━━━━━ Hari Om Namaste 🙏🏻✨