Atún en lata: 10 que EVITAR (Profeco y OCU) y 5 que SÍ

Atún en lata (México y España): reviso los estudios de Profeco (52 productos, 1.092 pruebas) y de la OCU (32 latas) y ordeno 15: diez que EVITAR y cinco que SÍ. Te enseño la soya, el peso escurrido, el líquido y la sal, y cómo leer la lata en diez segundos, compres donde compres. En este vídeo verás: qué dice la NOM-235-SE-2020 de México sobre soya, hojuelas y líquido de cobertura; qué significan atún, atún claro y bonito del norte en España; cómo ordeno la lista; la cuenta atrás de las 10 latas que EVITAR (6 de México y 4 de España); las 5 que SÍ (3 de México y 2 de España); cuánto cuesta el atún español en México; y las cinco comprobaciones para elegir. ⏱️ Capítulos: [[CAPITULOS]] Aviso: los datos de México son del estudio de calidad de Profeco (Revista del Consumidor, marzo de 2024; compras de septiembre-octubre de 2023). Los de España, del ranking de la OCU de 32 latas que recoge la prensa. No comparan lo mismo ni con la misma regla; los precios de México son en pesos y los de España en euros. Las recetas y los precios pueden haber cambiado: comprueba la etiqueta de tu lata. «Evitar» significa incumplimiento de la norma (México) o resultado bajo (España), no que el atún sea peligroso. No es consejo médico. Fuentes: Profeco, Revista del Consumidor, marzo de 2024, estudio de calidad «Atún envasado»: https://www.gob.mx/cms/uploads/attach... Profeco, estudio de calidad de atún envasado de 2019: https://www.gob.mx/profeco/prensa/apl... Norma Oficial Mexicana NOM-235-SE-2020, atún y bonito preenvasados (Diario Oficial de la Federación, 19/09/2020) Infobae México, marcas de atún recomendadas por Profeco (14/03/2024): https://www.infobae.com/mexico/2024/0... Consumer (Eroski), atún en conserva: https://www.consumer.es/alimentacion/... OCU, ranking de atún en lata (32 latas), vía Consumidor Global: https://www.consumidorglobal.com/alim... OCU, mejor atún en aceite de oliva, vía Trendencias: https://www.trendencias.com/gourmet/o... #atunenlata #profeco #etiquetas