Почему ваш кишечник ненавидит «полезные» продукты

Специалист по пищевым продуктам Нурит подробно рассказывает о том, как ваша еда влияет на ваше будущее здоровье, от регулирования гормонов до понимания здоровья кишечника. Мы расшифровываем скрытые сахара (более 60 различных названий!), исследуем фруктаны и почему глютен может быть не настоящей причиной проблем, а также получаем практические советы по навигации в пищевых цепочках, сохраняя при этом здоровье. Измените свои отношения с едой. 🔑 Ключевые моменты: 👉 Смотрите часть 1 здесь:    • Food Labels Are Lying to You   👉 Смотрите часть 2 здесь:    • Why Your Gut Hates "Healthy" Foods   👉 Слушайте полную беседу здесь: https://open.spotify.com/show/0VsSkzC... 👉 Смотрите полную дискуссию здесь ​@hackmyage:    • Видео   ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ Основной канал: @hackmyage Присоединяйтесь к сообществу Hack My Age на: Facebook:   / hackmyage     / hackmyage     / hackmyage      / @hackmyage   Членство в группе Biohacking Menopause: https://biohacking-menopause.mn.co Группа в Facebook:   / biohackingwomen50   Электронная почта: zora@hackmyage.com Временные метки 0:00 Предварительный просмотр клипа 0:42 - Могут ли сети быстрого питания быть здоровыми? 2:10 - Еда как лекарство и профилактика заболеваний 2:34 - Реальность питания в больницах и домах престарелых 4:12 - Менопауза, жир на животе и 60 скрытых названий сахара 5:48 - Натуральный сахар против добавленного сахара и суточные нормы потребления сахара 8:26 - Анализ комбучи: добавленный сахар против остаточного сахара 10:42 - Глютен против фруктанов: что действительно вредит вашему кишечнику? 11:15 - Что такое фруктаны и как они влияют на толстую кишку? 13:30 - Традиционный хлеб на закваске: почему ферментированный хлеб усваивается 15:29 - Секрет масла с чесноком для чувствительного желудка 16:03 - Тайна стебля чеснока и традиционные кулинарные знания 18:05 - Наука о ростках чеснока и концентрации фруктанов 19:15 - Еда как лекарство при менопаузе и бесплатная консультация по здоровью ******* Обратите внимание на следующее медицинское предупреждение: Просматривая это видео, вы понимаете, что оно предназначено только для образовательных целей. Оно не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации и не должно использоваться в качестве медицинской или личной консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу по любым вопросам, касающимся вашего здоровья или состояния здоровья. Вы также понимаете и соглашаетесь с тем, что условия нашей Политики конфиденциальности и Условий обслуживания применяются к вашему взаимодействию с нами.