발표 공포증 극복! 떨리는 마음 차분해지는 3가지 방법
닥터유의 마음쉼터 - 정신과의사의 멘탈 관리
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발표 공포증 극복! 떨리는 마음 차분해지는 3가지 방법
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"발표만 하면 너무너무 떨리고, 머릿속이 하얘져요"
"중요한 발표를 망친 적이 있어서, 다음 발표가 더 무섭고 자신이 없어요.."
발표불안이 있는 분들이 겪는 고충은 말로 다 할 수 없습니다. 특히 중요한 발표에서 한 번 망친 경험이 있다면, 다음 발표가 더욱 두렵고 불안해지기 마련인데요.
하지만 발표공포증은 충분히 극복할 수 있습니다. 저희 환자분들 중에서도 발표공포를 치료하고, 성공적으로 발표를 마친 사례가 정말 많습니다.
이번 영상에서는 발표불안을 해결하는 3가지 방법을 소개드리겠습니다.
만약 발표불안 치료가 절실한 분이 계시다면, 아래 글을 읽어보셔도 좋습니다.
[발표불안증? 여러분이 떨렸던 '진짜 이유']
https://blog.naver.com/wjdalwjd72445/...
#발표공포 #발표불안 #발표불안극복
🕊️ 마음의 회복을 함께하고 싶은 분들이라면
*상담 문의: 02-501-0675
💜 유상우 원장의 철학, 노하우를 담은 블로그
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