Jak postępować w połogu?

Urodziłaś? Gratulacje! Ale czy wiesz jak powinno wyglądać Twoje postępowanie po porodzie? W dzisiejszej prezentacji dowiesz się jakich błędów unikać w tym newralgicznym czasie. Uzyskasz odpowiedzi na pytania: jak powinien wyglądać powrót do aktywności fizycznej, w jaki sposób wstawać z łóżka i czy pozycja do karmienia ma znaczenie. Przeprowadzę Cię krok po kroku przez okres połogu i zaznaczę na co warto zwrócić szczególną uwagę. Dzięki tej prezentacji przekonasz się, że połóg nie musi być straszny! __________________ Spis Treści: 00:00 - Wstęp 00:43 - Połóg po porodzie drogami natury - etap szpitalny 04:08 - Połóg po porodzie drogami natury - pierwsze 2 tygodnie po porodzie 11:38 - Połóg po porodzie drogami natury - po 2 tygodniach od porodu 16:30 - Połóg po porodzie cięciem cesarskim - etap szpitalny 21:22 - Połóg po porodzie cięciem cesarskim - pierwsze 2 tygodnie po porodzie 24:40 - Połóg po porodzie cięciem cesarskim - po 2 tygodniach od porodu 27:24 - Nie noś ciasnych spodni, bielizny i pasów wyszczuplających! 28:43 - Kontrola u fizjoterapeuty uroginekologicznego 30:37 - Zakończenie __________________ Znajdziesz mnie również tutaj: Gabinet ➡ https://pelvismed.com Instagram ➡ https://pelvismed.com/instagram TikTok ➡ https://pelvismed.com/tiktok Facebook ➡ https://pelvismed.com/facebook Podcast ➡ https://pelvismed.com/podcast Blog ➡ https://pelvismed.com/blog Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.