《力量训练基础》⑦硬拉完全指南（上）,通过生物力学解剖学构建一个完美的硬拉模型（Simple biomechanics for perfect deadlift，startingstrength）

《力量训练基础》硬拉完全指南上期 用生物力学和解剖学，和你一起探寻，硬拉的完美模型 构建硬拉的技术动作 How to make your deadlift perfect？ Make it happen by the blue book《Starting Strength》 #startingstrength #weightlifting #powerlifting #biomechanics #squat #deadlift #fitness #muscle #健身 #力量训练 #深蹲 #硬舉 #卧推