Если вам тяжело, отправьте это | Полевое руководство – Эпизод 1

Это не совет. Это не решение проблемы. Запись на этой неделе о чем-то простом: «8 минут?» Никаких речей. Никаких идеальных слов. Просто сигнал, что вам нехорошо и вам нужен кто-то хотя бы на мгновение. У меня этого не было, когда я достиг дна. Я не сказал ни слова. Возможно, я бы и не воспользовался этим. Но я бы хотел знать об этом. Поэтому я делюсь этим с собой и со всеми, кому это может понадобиться. Если кто-то посылает вам такое сообщение… ответьте на него. И если вам тяжело… не молчите. «Полевое руководство» — это мой дневник, который я читаю вслух. Никаких сценариев. Никакого притворства. Просто пытаюсь стать немного более способным, по одной записи за раз. Добро пожаловать в Howson IRL! Подпишитесь на этот канал, чтобы получать больше контента от Howson о природе. Испытания, походы, велопрогулки, путешествия, стрельба и многое другое — всё это ждет вас в Howson IRL. Обязательно посмотрите: / @howson-irl Поддержите канал НАПРЯМУЮ, присоединившись к Whoop, мы настоятельно рекомендуем их: https://join.whoop.com/en-uk/HOWSON Присоединяйтесь к Patreon: получите доступ к еще большему количеству контента Howson IRL здесь: http://bit.ly/HowsonPatreon Мои аккаунты в социальных сетях: Facebook: / mrstephenhowson Twitter: / mrstephenhowson Instagram: / mrstephenhowson TikTok: / mrstephenhowson И наконец, мой сайт: http://www.stephenhowson.com