31 AÑOS DESPUÉS: Jorge Cruz rompe la marca 'imposible' - Punto 195 - Capítulo 9

En 1995, Dionicio Cerón dejó un récord que parecía inalcanzable (2:08:30). Tuvieron que pasar más de tres décadas para que Jorge Luis Cruz, atleta e ingeniero mexicano del Estado de México, detuviera el reloj en 2:08:13 y reescribiera la historia del atletismo nacional. ¿Cómo se vive una hazaña de esta magnitud desde adentro? 00:00 - Introducción. 00:53 - Jorge Luis Cruz, récord nacional de maratón. 02:28 - WARM UP: Calentamiento y recuperación después de Chicago. 05:50 - La estrategia que lo llevó al récord nacional. 12:36 - Las 15 semanas de preparación para Chicago. 15:23 - El día que hizo historia en el Maratón de Chicago. 21:18 - La crisis del kilómetro 38 y la fuerza mental. 23:25 - Las lágrimas después de romper el récord. 24:58 - El clima que casi cambia sus planes. 28:40 - WORKOUT: Recuperación y movilidad después del maratón. 31:19 - BEST 400 LAB: Una vuelta de honor y un reto pendiente. 33:44 - POST RUNNING HIGH INTERVIEW. 39:03 - De no querer correr a convertirse en atleta profesional. 45:43 - El sacrificio detrás de su carrera deportiva. 49:25 - ¿Cuánto cuesta ser maratonista de élite en México? 51:31 - La falta de apoyo al talento mexicano. 54:19 - El sueño olímpico de Los Ángeles 2028. 58:55 - Consejos para mejorar como corredor. 1:02:01 - La mentalidad para superar tus propios límites.