フレキハードルミニ　～1歩ドリル～

1歩ドリル ◆ハードルの間隔 3足長or８０ｃｍ ☆ポイント 左右均等にランニング間隔でおこなう 上げた脚は素早く踏みつける ※注意事項 素早く踏みつけるが、フレキバーを踏むわけではない