15-Minute Beginner HIIT Workout | Spark Lite Version (No Equipment) | സ്പാർക്ക് ലൈറ്റ് HIIT

അഞ്ജു ഹബീബ് ഫിറ്റ്നസ് ഗ്രൂപ്പിലെ അംഗങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന ട്രെയിനിംഗിന്റെ ഭാഗമായി, 15 minute Beginner HIIT - Spark Lite Version ആണ് നമ്മളിന്ന് ചെയ്യുന്നത്. താരതമ്യേന ലളിതമായ മൂവ്മെന്റുകളിലൂടെ ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യമായ കൊഴുപ്പ് കുറയ്‌ക്കുക, ഫിറ്റ്നസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷ്യങ്ങളോടെയാണ് ഈ വർക്കൗട്ട് ഡിസൈൻ ചെയ്തിട്ടുള്ളത്. അഞ്ജു ഹബീബ് ഫിറ്റ്നസ് ന്റെ ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, ഈ ഗ്രൂപ്പിനെക്കുറിച്ചും, ഇവിടെയുള്ള ടേംസ് & കണ്ടീഷൻസും മനസ്സിലാക്കുന്നതിനായി തയ്യാറാക്കിയ വീഡിയോ ഇവിടെ കാണാം -    • Anju Habeeb Fitness Introduction & Basic T...   വാട്സപ് നമ്പർ +91 7034850172 ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് : https://www.facebook.co/AnjuHabeebFit... വാട്സപ് ചാനൽ : https://whatsapp.com/channel/0029Va99... വെബ്സൈറ്റ്: https://www.anjuhabeebfitness.com/ ഇൻസ്റ്റഗ്രാം പേജ് :   / anjuhabeebfitness   വാട്ട്സപ്പ് : https://wa.me/00917034850172 ട്വിറ്റർ:   / anjuhabeebfit   ടെലഗ്രാം: https://t.me/anjuhabeebfitness