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오래 걷고, 뛰어도 아프지 않는 몸을 만드는 운동법! 꼭 배우셔야 합니다! / DNS운동

힐링무브 Healing move TV

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오래 걷고, 뛰어도 아프지 않는 몸을 만드는 운동법! 꼭 배우셔야 합니다! / DNS운동

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힐링무브 아카데미로 강의활동 & 힐링무브 필라테스 센터에서 재활 운동 및 기능성 운동을 지도합니다. 현직 트레이너 회원님을 개인레슨 하는 영상을 담아보았습니다. 이전 영상을 못보셨다면, 아래 영상을 먼저 시청하세요!    • 재활운동의 시작은 횡격막 부터!      • 코어가 완성되는 올바른 순서 / DNS운동   ➞ 이지환 대표 개인레슨 정보 (성남 위례 힐링무브 필라테스) https://m.site.naver.com/2ah6s ➞ 힐링무브 필라테스 인스타 : @healingmove_pilates ➞ 힐링무브 아카데미 인스타 : @healingmove - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➞ 비즈니스 문의 : fascia0813@naver.com (힐링무브 아카데미)