Как эффективно заниматься бразильским джиу-джитсу в пожилом возрасте (Движение со смыслом)

Замедление темпа на татами во время тренировок по бразильскому джиу-джитсу делает вас ленивым? Это беспокойство сейчас беспокоит одного из наших друзей. Ему 40 лет, он обладатель белого пояса с двумя полосками и хочет перейти к более медленному темпу в бразильском джиу-джитсу. Проблема в том, что тренер может посчитать его ленивым и не прогрессирующим. Он также говорит, что чувствует, будто цепляется за себя, будучи моложе, и изматывает себя, пытаясь поддерживать более быстрый темп. В этом видео я говорю о замедлении темпа в бразильском джиу-джитсу. Хотя это относится к более опытным обладателям белого пояса, этот совет может быть полезен любому, кто хочет сделать свою технику более эффективной. Как я уже говорил в видео, замедление темпа во время тренировок по бразильскому джиу-джитсу не означает лень или отсутствие прогресса. Во многих случаях это просто означает, что вы более эффективно используете свои движения и делаете каждый приём результативным. Вместо того чтобы тратить много энергии впустую. Так что, независимо от того, являетесь ли вы опытным спортсменом в бразильском джиу-джитсу, желающим адаптировать более медленный темп для своего «старческого» стиля, или молодым спортсменом, если вы хотите немного замедлить темп во время спарринга, надеюсь, советы в этом видео будут вам полезны! Спасибо за просмотр! -Чьюи ----------------- Бесплатная электронная книга: http://www.chewjitsu.net/focused-jiu-... Видео по борьбе с захватами: http://www.chewjitsu.net/product/get-... Футболки: http://www.chewjitsu.net/shop/   / chewjitsu     / chewjitsu     / chewjitsu   Музыка для вступления/завершения: http://www.thesoundproviders.com/#/ Если вы когда-нибудь захотите потренироваться со мной и моей командой, посетите мой зал Derby City MMA в Луисвилле, штат Кентукки.