Конец диетам? Наш отчет о 3 годах приема GLP-1

ПРОМОКОД FORALL: DOWNSIZED Чтобы получить дополнительную скидку 10% на первый заказ по подписке или разовую покупку. http://forallnutrition.com/pages/down... Лучше ли препараты GLP-1 положить конец традиционным диетам? После того, как Кристофер и Ларейн Дарем сбросили более 150 фунтов (около 68 кг) благодаря тирзепатиду и сохранили достигнутый результат, они считают, что такие препараты, как Zepbound, Mounjaro, Wegovy и Ozempic, меняют подход людей к ожирению, похудению и питанию. В этом выпуске «Еженедельного взвешивания Downsized» Кристофер и Ларейн делятся своими последними результатами взвешивания, опытом более чем трехлетнего приема препаратов GLP-1 и объясняют, почему они больше никогда не хотят садиться на диету. После десятилетий участия в программе Weight Watchers, ограничительных диет, подсчета калорий и бесконечных циклов потери и набора веса, они открыли для себя нечто совершенно иное. Они могут наслаждаться едой, есть, когда голодны, и поддерживать свой вес без постоянной борьбы, которая когда-то доминировала в их жизни. Но означает ли прием семаглутида или тирзепатида, что людям больше не нужно сидеть на диетах? И почему так много пациентов, принимающих препараты, стимулирующие GLP-1, до сих пор придерживаются кето-диеты, интервального голодания и других ограничительных планов по снижению веса? Кристофер и Ларейн обсуждают разницу между диетой и здоровым питанием, важность белка и клетчатки, а также то, почему понимание разницы между голодом и «пищевым шумом» изменило их отношение к еде. Они также делятся своими текущими поддерживающими дозами тирзепатида, представляют новый протеиновый продукт, который они тестируют, и объясняют, почему они ожидают, что препараты, стимулирующие GLP-1, останутся частью их жизни на долгосрочную перспективу. Окончательно ли это конец культуры диет, или индустрия похудения найдет способ заставить людей сидеть на диетах вечно? Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим опытом в комментариях. ПРОМОКОД FORALL: DOWNSIZED Чтобы получить дополнительную скидку 10% на первый заказ по подписке или разовую покупку. http://forallnutrition.com/pages/down... ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Начните свой путь к похудению сегодня! Мы используем Mochi Health: https://app.joinmochi.com/eligibility... Используйте код Ларейн для скидки 40 долларов: QIYGO8. ПОСЕТИТЕ НАШ МАГАЗИН НА AMAZON: https://a.co/d/0gGe1MYq ЗАБРОНИРУЙТЕ КРУИЗ DOWNSIZED AT SEA 2027: https://thedownsized.org/downsized-at... ПОЛУЧИТЕ СВОЙ DOWNSIZED В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ! Билеты на тур: https://thedownsized.org/meet-ups/ Сайт Downsized: https://thedownsized.org/ Присоединяйтесь к клубу Downsized: https://www.youtube.com/@thedownsized... Для спонсорства, брендовых сделок и сотрудничества: https://thedownsized.org/contact/ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 00:00 GLP-1 против диетической культуры 00:25 Еженедельное взвешивание 00:43 Хэллоуинская атмосфера и ДжоДжо 01:19 Основы GLP-1 03:31 Еженедельное взвешивание Кристофера 06:14 Еженедельное взвешивание Ларейн 07:37 День инъекции и подробности дозировки 09:08 Downsized в Чикаго! 09:27 Продукт недели GLP-1 12:19 Как использовать его в кофе 13:44 Кулинарные лайфхаки и преимущества 16:58 Горячая тема GLP-1: GLP-1 — это конец диет? 17:49 Диета против планирования 19:15 Основы белка и клетчатки 21:41 Еда должна быть вкусной 22:32 Диетологи и кулинария 26:13 Диеты не нужны 28:34 Голод против пищевого шума 33:39 Downsized Live Chicago 34:10 Downsized на круизном судне в 2027 году 34:46 Club Dowsized 36:32 Мышление, ориентированное на вечные лекарства 37:28 Еженедельный обзор взвешивания