Pınar Saka ile Pilates - 4 "Side Lunges"

Pilates Instructor Pınar Saka ile Pilates egzersizleri serimizin 4. videosu olan "Side Lunges" ile sizlerleyiz. Quadriceps ve Kalça bölgesini çalıştıran bu hareketi siz de programınıza ekleyebilirsiniz. Hareketin tüm detaylarını videomuzda bulabilirsiniz. Pilates ve spora dair her şey için kanalımıza abone olmayı unutmayın. Dahası için bizi diğer sosyal medya kanallarımızdan da takip edin: instagram.com/mysusocial/ facebook.com/mysportsuniverse/