آموزش حرکت جلو بازو هالتر معمولی و هالتر EZ
FIT SAN
0:00 / 0:00
آموزش حرکت جلو بازو هالتر معمولی و هالتر EZ
22 264 просмотра · 6 лет назад
FIT SAN
9,8 тыс. подписчиков
22 264 просмотра · 6 лет назад
#جلو_بازو_هالتر_ایستاده
#هالترEZ
جلو بازو هالتر از پرطرفدارترین و اصولیترین حرکات ورزشی است و افراد زیادی وجود دارند که در اجرای درست این حرکت دارای مشکل هستند. اجرا نادرست این حرکت منجر به آسیب دیدگی و گرفتگی عضلانی میشود.
لطفا کانال ما را سابسکرایب نمایید .
FIT SAN
