Como a BAGUNÇA afeta a Saúde Mental | Elaine Yamaguchi Personal Organizer | FEMINILIDADE REDIMIDA

Bagunça, desorganização, ansiedade e saúde mental — essa conversa foi feita para você que sente que o caos da sua casa está pesando mais do que deveria. Nesse episódio, a gente teve uma conversa com Elaine Yamaguchi, personal organizer com mais de 13 anos de experiência e autora do livro "As Coisas que Guardei". Se você se sente ansiosa em casa, culpada quando sai para fazer algo por você, ou exausta só de olhar para os cômodos, esse episódio foi feito para você. Você vai descobrir: → Por que a raiz da bagunça não é preguiça — é excesso → Como um ambiente desorganizado esgota seu cérebro sem você perceber → O que a desorganização está sinalizando sobre sua saúde emocional → Por que o desapego não é abandono — é gratidão → Como a mesa posta pode transformar sua família → Por onde começar quando você não tem energia nem para o básico Esse é mais um episódio do quadro Feminilidade Redimida, onde a gente une fé, ciência e feminilidade bíblica para a mulher cristã. 📚 Livro da Elaine — As Coisas que Guardei: https://www.amazon.com/dp/B0F5BKSN6G 📲 Instagram da Elaine: @eyorganizer 💬 Comenta aqui: qual cômodo da sua casa mais te incomoda hoje? Compartilha com uma amiga que precisa ouvir isso.