평영 잠영으로 15m 가보기,수영 금메달리스트 특별 비법공개!

#평영정다래 #금메달리스트 #평영잠영 . 안녕하세요!! 前 국가대표 평영선수 정다래입니다:)😊 2020년이 찾아왔네요! 구독자분들 새해복 많이 받으세요 ^^ 하시는 일 모두 잘되셨으면 좋겠습니다!♥♥ 꾸준히 저의 영상도 많이 사랑해주세요:) 오늘은! 평영 스타트를 하신 이후나 턴을 한 직후에 사용이 가능한 평영 암스트록에 대해 설명해드리려 해요!! 평영 잠영이기도 한 평영 암스트록은 최소한의 산소를 쓰면서! 최대의 추진력을 낼 수 있기 때문에!! 실제 경기에서도 평영 스타트와 턴할때만 사용이 가능해요! 몸쪽밀착 꼭 기억해두셔애햐요! 그래야 저항을 최소화할 수 있거든요! 암스트록을 쓰는 타이밍과 자세에 대해 알려드렸으니! 평영 출발하고! 바로 적용해보세요! 느낌이 달라지실거에요 ㅎㅎㅎ 항상 말씀드리지만! 바른 자세, 예쁜 자세 기억해주시구요. 좋아요와 구독은 저에게 큰 힘이 됩니다^______^ 새해복 많이 받으시구요~! 좋은하루 되세요!!!