Millets Super Grains🌾പുട്ട് മുതൽ കഞ്ഞിവരെ കാണാം! ആരോഗ്യ ത്തിന് മില്ലറ്റുകൾ /Curry Vep 5234

Millets.All about Millets and recipes. Welcome to CurryVep 5234 In today’s video, we are diving deep into the world of millets — nature’s super grains. Learn about the health benefits of millets and how they help in maintaining energy, digestion, and blood sugar levels. https://dl.flipkart.com/s/2xLbAqNNNN I am also making 4 easy and nutritious millet-based healthy dishes: Breakfast – Millet Puttu Lunch – Millet Rice Evening Snack – Millet Choco Energy Bar Dinner – Little Millet Kanji with Payar Puzhukku. Watch the full video and make your daily meals healthier with millets! Timeline available . Don't forget to like, share, and subscribe. ❤️ ഇന്നത്തെ വീഡിയോയിൽ നമ്മൾ മില്ലറ്റുകളുടെ ഗുണങ്ങളും 4 മില്ലറ്റ് വിഭവങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് ബ്രേക്ക്‌ഫാസ്റ്റ് – മില്ലറ്റ് പുട്ട് ലഞ്ച് – മില്ലറ്റ് ചോറ് വൈകുന്നേരം – മില്ലറ്റ് ചോക്കോ എനർജി ബാർ രാത്രി – ചെറുപയർ പുഴുക്കുമൊത്ത് ചാമ കഞ്ഞി നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മില്ലറ്റുകൾ കൂടുതൽ ഉൾപ്പെടുത്താം! ടൈംലൈൻ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ റെസിപ്പിയിലേക്കും നേരിട്ട് പോകാം. please support by liking 👍, sharing 📲, and subscribing 🔔! please click the "hype" button too. Thankyou ❤️❤️Curry Vep 5234. p Timeline: minutes Millet  Recipes -06:58 min Millet Puttu - 07:02 Millet choco energy bar - 12:30 Millet kanji- 18:57 Millet Rice- 19:44 cherupayar puzhukku- 22:08 Tips- 24:03 Purchase details & cost- 24:06 Three important seeds- 26:31 Motivatioal message - 27 Ingredients: 1. little millet puttu: Chama flour - 1/2 cup water -1/4 cup - as required salt - 2 pinch grated coconut - as required 2. little millet & roasted rice flour Puttu. chama flour - 1/4 cup rice flour - half of 1/2 cup( 3-4 tbsp). salt 2 pinch water - as required & grated coconut. 3. Millet Choco Energy Bar: Millet flour - 1 cup dates - 1 cup water - 1 cup dark chocolate- 1/4 - 1/2 cup Almond - 1/2 cup nuts - 1/2 cup walnut - 1/4 cup sesame - 1/4 cup pumpkin seed - 1/4 cup flax seed - 1/4 cup black raisin - 1/4 cup grated coconut- 1/4 cup salt - 1/4 tsp vanilla essence - 1/4 tsp ghee - 2 tsp optional 4. Little millet Kanji: little millet - 1/2 cup clean water- 4 cup (8 times) salt : as required. 5. little millet rice: little millet - 1/2 cup clean water- 2 cup (4 times) 6. Greengram puzhukku: coconut oil - 1 tbsp cooked Greengram - 1 cup shallot - 6-7 nos turmeric powder - 1/4 tsp chilli flakes - 1 tbsp curry leaves- 1 sprig salt - as required grated coconut - 2 tbsp water - 2 tbsp. #millets #positivemillets #milletrecipes #healthyeating #littlemillet #milletkanji #milletputtu #milletrice #millet energybar #CurryVep5234 #healthybreakfast #traditionalfood #milletbenefits #southIndianrecipes #easymilletrecipes #wholerains #diabeticfriendly #മില്ലറ്റ് #മില്ലറ്റിന്റെഗുണങ്ങൾ #ആരോഗ്യഭക്ഷണം #പാരമ്പര്യവിഭവങ്ങൾ #ചാമ #ചാമചോറ് #മില്ലറ്റ് പുട്ട് #മില്ലറ്റ്കഞ്ഞി #പയറ്പുഴുക്ക് #കറിവെപ്പ്5234 #ഹെൽത്തിബാർ #മില്ലറ്റ് ചോക്കൊബാർ #പോസിറ്റീവ് മില്ലറ്റrice flour