Ученый в области физиологии критикует бессмысленные тренировки Кардашьян

ОБНОВЛЕННОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ RP HYPERTROPHY: https://rpstrength.com/hype Станьте участником канала RP и получите мгновенный доступ к более чем 200 видеороликам с эксклюзивным углубленным обучением и передовым научным контентом! ➡️   / @renaissanceperiodization   В этом видео доктор Майк Исраэтель, ученый-специалист по физическим упражнениям и соучредитель RP, делится научно обоснованными рекомендациями по тренировкам и питанию. 0:00 Доктор Майк против Кардашьян 1:18 Более слабые стороны 6:05 Повторения и подходы 8:14 Работа с плечами 10:25 Партнеры по тренировке 13:40 Работа с бедрами 15:21 Тренировка ног 19:28 Оценка доктора Майка