SWING TO OPEN (SOUTHPAW) | ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА ТРЮКОВ И НАВЫКОВ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ЭП. 1 | БЕСП...

Добро пожаловать в первый эпизод программы «Трюки и навыки» от Eddie Jumps Coaching! В этом видео вы получите представление о нашей комплексной программе тренировок, разработанной для того, чтобы научить вас уверенно практиковаться, учиться и прогрессировать. В этом эпизоде ​​мы сосредоточимся на «качели с раскрытием», также известной как «качели левой лапой». Трюки и навыки добавляют изюминку вашей прыжковой программе, делая её более динамичной и захватывающей. При правильной структуре, поддержке и руководстве тренировки становятся приятными и эффективными. В этом эпизоде ​​я продемонстрирую, как освоить технику «качели с раскрытием», разобрав её шаг за шагом, чтобы вы могли научиться и выполнять её с полной уверенностью. Чтобы раскрыть весь потенциал вашей прыжковой программы, присоединяйтесь к нашей программе тренировок на eddiejumps.net. Наша программа охватывает все 10 моих любимых трюков и навыков, гарантируя, что вы освоите каждое движение. Полный список навыков в программе: Переход в открытую позицию (левая лапа) Боковой переход Перекрестный переход Двойные боковые переходы Переход с перекрестным переходом в открытую позицию EB Переход EB Повороты Двойные переходы Отпускание микрофона Не забудьте подписаться на наш канал на YouTube, нажать на колокольчик уведомлений и смотреть наши видео, чтобы быть в курсе новых выпусков и советов по тренировкам. Давайте прыгать вместе с Эдди Джампсом!