هل العودة للطبيعة هي سر الصحة؟ قصة تحوّل من المرض إلى العافية

هل يمكن أن يغيّر نمط الحياة مسار صحتك بالكامل؟ في هذه الحلقة من برنامج صباحكم عُماني نستضيف موزه بنت سيف الدغيشية، الناشطة الاجتماعية والمتطوعة في مجال تغيير نمط الحياة، للحديث عن رحلتها الشخصية من المعاناة مع الأمراض المزمنة إلى تبني أسلوب حياة مختلف قائم على التغذية الطبيعية والعادات الصحية اليومية. نتناول في هذا الحوار: كيف ساهم تغيير نمط الحياة في تحسين صحتها. دور البيئة العُمانية والعادات التقليدية في تعزيز العافية. الصوم المتقطع وأثره على الصحة. مخاطر الإفراط في الأغذية المصنعة والوجبات السريعة. أهمية الفحوصات الدورية والكشف المبكر. الرياضة والنوم وأثرهما على جودة الحياة. تربية الأبناء على العادات الصحية في عصر الشاشات والسوشيال ميديا. الفرق بين الطب الحديث والعلاجات الطبيعية وكيفية تحقيق التوازن بينهما. حوار ثري يجمع بين التجربة الشخصية والنصائح العملية لكل من يسعى إلى حياة أكثر صحة ووعيًا. الضيفة: موزه بنت سيف بن عبدالله الدغيشية ناشطة اجتماعية ومتطوعة في مجال تغيير نمط الحياة البرنامج: صباحكم عُماني