Pratica flash per nebbia mentale, pensieri e mancanza di fiducia | LUCE Danza Somatica e Terapeutica

Questa è una sessione flash di Danza Somatica della durata di circa 13 minuti. È una pratica guidata, pensata per fare spazio nel corpo, recuperare chiarezza mentale e riequilibrare l'energia. Puoi sperimentarla ogni volta che ne senti il bisogno. Non c’è un modo giusto o sbagliato di muoverti: segui il tuo ritmo, fermati quando serve, resta in contatto con le tue sensazioni. ✨ Se dopo la pratica senti il desiderio di condividere come ti sei sentita/o, puoi scrivermi: sarò felice di leggerti. Marta Schiabel Fondatrice della Scuola LUCE – Danza Somatica e Terapeutica 🌐 Scopri di più: lucedanzaterapeutica.it ⚠️ Disclaimer: Questa pratica è proposta a scopo di benessere e consapevolezza corporea. Non sostituisce trattamenti medici, psicologici o psicoterapeutici. Ascolta sempre il tuo corpo e interrompi la pratica se senti disagio. #danzasomatica #danzaterapia #danzaterapeutica