T2 Episodio 10 – Cuando el dolor habla: la parte que nadie te explica

Entender el dolor es complicado, sobre todo cuando las pruebas salen bien, no hay lesión o te dicen que “eso es estrés”. En este episodio hablamos del dolor real: ese que condiciona tu vida, que aparece sin un motivo claro y que a veces nadie sabe explicarte. Junto a Juan José Gómez @movimientoconjuanjo (fisioterapeuta) y Julia Rodríguez (psicóloga), exploramos cómo influyen el estrés, la postura, las emociones, las creencias y el día a día en la forma en la que tu cuerpo interpreta el dolor. Si llevas tiempo buscando respuestas, este episodio puede ayudarte a entender qué te pasa y por qué no siempre se trata solo de lo físico. Hablamos de dolor crónico, miedo al movimiento, falsa recuperación, cronificación, creencias erróneas y del modelo biopsicosocial que explica mucho mejor por qué algunas personas mejoran y otras no. Un episodio muy práctico y emocional que conecta psicología y fisioterapia para entender mejor a tu cuerpo. 📍 Terapia presencial en El Puerto de Santa María (Cádiz) 📍 Terapia online en toda España Con Arancha Clares, psicóloga. 👉 Web oficial: https://www.centroemocionarse.es 👉 Instagram:   / emocionarsepsicologia   👉 Facebook:   / emocionarsepsicologia   00:00 Introducción al episodio 00:14 Presentación de invitados 01:05 ¿Quién es Juan José Gómez? 02:00 El enfoque actual de la fisioterapia 03:07 Qué es la nocicepción 04:07 Dolor como experiencia compleja 05:32 El modelo biopsicosocial del dolor 07:38 Por qué normalizamos el dolor 09:52 La falta de prevención y el papel de la ansiedad 11:45 Cómo trabajan psicología y fisioterapia juntas 14:05 El “comanejo” entre profesionales 16:35 Por qué algunos dolores se cronifican 19:15 La diferencia entre dolor agudo y dolor persistente 21:01 Qué factores mantienen el dolor en el tiempo 23:40 Creencias erróneas sobre el dolor 25:10 Factores de riesgo: sedentarismo y hábitos 26:55 Ejercicio: cuándo ayuda y cuándo empeora 28:45 El impacto emocional del movimiento 31:20 La importancia del equipo multidisciplinar 33:50 El papel del fisioterapeuta en el dolor crónico 36:12 Derivar sin abandonar al paciente 38:10 Intrusismo y límites profesionales 40:42 Cómo abordar el dolor desde ambos campos 43:50 Señales de cronificación 45:38 Educación en dolor: clave para mejorar 47:30 Mensaje final: siempre hay esperanza 49:00 Cierre del episodio #dolorcronico #dolorsinlesion #psicologia