【前宙講座】体操選手が丁寧にやり方・練習方法を解説！

元体操選手のテラが前宙のやり方や練習方法を丁寧に解説していきます！体操初心者の方や、人にはできないすごいことがやりたい方の参考になれば幸いです！ ＜目次＞ 0:37 前宙の準備運動 1:26 前宙の見本 1:42 前宙の解説 2:24 前宙の失敗例 4:20 前宙の練習方法 6:40 着ピタのコツ ◆家でもできる前宙の練習方法！体操選手が教えます！    • 家でもできる前宙の練習方法！体操選手が教えます！   #チャンネル登録して相談するとアドバイスがもらえるよ！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 〜アクロバットYouTuber〜 体操選手16年やってました！体操引退後は、アクロバット技メインでやりつつパルクールに競技転向！新技に挑戦していく動画やアクロバット講座を中心に配信中！ストレッチや筋トレなど体を使いこなすアクロバットYouTuber！ご連絡は以下より！ tera757@gmail.com ◆アクロバット講座で色んな技を解説！    • アクロバット講座   ◆体操選手がパルクールに競技転向!?成長の過程を追うプロジェクト    • パルクール挑戦日記   ◆有名技からマニアック技まで！色んなアクロバット技に挑戦する『アクロバット道場』    • アクロバット道場   ◆色んな人とのコラボ動画！    • コラボ動画   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ SNSはこちら！ ◆Twitter（@tera757）   / tera757   ◆Instagram（terra__pk__youtuber）   / terra__pk__youtuber   ◆Tik Tok（terra_acrobat_youtuber） http://vt.tiktok.com/dCjHKe/ ◆オンライン指導しています    / @project-terra