Circuit ABDOS MAISON 7 mins

Bonjour tout le monde! Je place mes circuits abdos : -avant mes entraînements quand je veux améliorer leur engagement sur des mouvements plus avancés. -après mes entraînements quand je souhaite gagner en endurance musculaire pour qu'ils ne me lâchent jamais sur mes figures. -à part quand je sens qu'ils prennent du retard sur le reste pour concentrer plus d'énergie dessus. Retrouvez d'autres de mes vidéos sur youtube, instagram et tik tok: Je réponds à vos questions:    • Je réponds à vos questions   A quoi ressemble une semaine d'entraînement en streetworkout :    • Vlog 2: Une semaine d'entraînement   Défi extrème (et inédit):    • Vlog 1:  Défi 360 degrés   Mon parcours ( en slam ) : https://www.tiktok.com/@brieucledante... Un grignotage healthy que j'adore: https://www.tiktok.com/@brieucledante... Deux exercices bien-être: https://www.tiktok.com/@brieucledante... Perdre du ventre: https://www.tiktok.com/@brieucledante... Débuter en surpoids: https://www.tiktok.com/@brieucledante... #abdominaux #abdos Et plein d'autres! Pour communiquer avec moi ce sera plutôt sur Insta :   / brieucledantec   Pour contact pro : brieucalisthenics@gmail.com Bonne journée !