Борьба с реальностью разрушает ваш покой

Большинство людей считают, что их страдания вызваны сложными обстоятельствами, болезненными отношениями, ошибками, отказом или неопределенностью. Но что, если настоящие страдания проистекают из борьбы с самой реальностью? В этом эпизоде ​​мы исследуем, почему разум сопротивляется тому, что уже есть, как эго привязывается к ожиданиям и результатам, и почему принятие кажется таким трудным, даже когда это именно то, что нам нужно. Мы обсудим психологию сопротивления, почему люди продолжают спорить с ситуациями, которые они не могут изменить, и как умение перестать бороться с реальностью может принести больше покоя, ясности и эмоциональной свободы. В этом эпизоде: *Почему мозг сопротивляется реальности *Привязанность эго к ожиданиям *Как спор с реальностью порождает страдания *Почему принятие ощущается как поражение *Разница между принятием и одобрением *Как перестать изнурять себя борьбой с тем, что уже существует Иногда самый большой источник страданий — это не то, что произошло. Это отказ признать, что это произошло. Станьте моим патроном: www.patreon.com/thepositivityxperience Сотрудничество и другие ресурсы: www.thepositivityxperience.com