Подготовка к HYROX Pro Solo из 60 минут | За 6 недель до старта

Тяжелые дни – это тяжело! До HYROX Nashville осталось 6 недель, и подготовка к HYROX Pro Solo с результатом менее 60 минут становится все серьезнее. В этом видеоблоге о тренировках HYROX я расскажу вам о своих самых сложных и качественных тренировках, которые я провожу, готовясь к Nashville. От беговых интервалов и пороговой нагрузки до тренировок на SkiErg, RowErg и специальных тренировок HYROX – основное внимание уделяется улучшению темпа на соревнованиях, развитию выносливости и укреплению мышц в условиях усталости. После финиша на HYROX Boston Pro Doubles с результатом 55:01, я снова сосредоточился на сольных соревнованиях. Я совмещаю работу на полную ставку с тренировками, восстановлением и жизнью вне спортзала, стремясь к своей самой большой цели на HYROX. В этом видео: Тренировки HYROX Pro Solo за 6 недель до соревнований Интенсивные беговые тренировки и качественные занятия Тренировки на SkiErg и RowErg Темп для соревнований HYROX и бег в условиях ограниченного пространства Силовые и выносливостные тренировки Подготовка к HYROX Nashville менее чем за 60 минут ТЕКУЩАЯ ЦЕЛЬ: 🏁 HYROX Nashville Pro Solo | Менее 60 минут ⸻ ТРЕНИРОВКИ И ПАРТНЕРЫ 🏃 MAP Coaching: https://www.trainerize.me/profile/map... Скидка 40% на The Feed! https://rstr.co/the-feed/27252 💪 Centr Strength: https://shop.centr.com/LUCASWENZEL 🏃‍♂️ Беговая дорожка NordicTrack: https://influencers.nordictrack.com/c... 👕 Outset Athletics: https://outsetathletics.com Код: WENZEL15 🔴 Kineon Recovery: https://kineon.io/WENZEL ⸻ СЛЕДИТЕ ЗА МОИМИ ТРЕНИРОВКАМИ 📸 Instagram:   / lucaswenze1   🎥 TikTok:   / lucaswenzelfit   🏃 Strava: https://strava.app.link/9AR6Imimf6b ⭐ Станьте участником канала:    / @lucaswenzel.   Подпишитесь, чтобы следить за моими тренировками HYROX, пока я стремлюсь к результату менее 60 минут в Pro Solo в Нэшвилле! #HYROX #HYROXTraining #HYROXNashville #HybridAthlete #HYROXPro