Кривиш ли се при КЛЕК? - Този мускул ти пречи да клякаш правилно - ТЕСТ + Упражнения

Имаме подобно видео, но тук обстойно ще отделим време на всеки един детайл. Това видео не важи само за клек, а за всяко едно упражнение, особено за едностранните като напади и дори гребане с дъмбел (за който скоро също ще имаме много подробно видео!) Ако търсиш не просто по-добър клек, а да изградиш качества, които да ти помогнат във всяка една насока (по-добра физика, както и по-малко контузии) - Влез в нашата онлайн академия -   / movementacademycourse   #клек #дисбаланс #глутеусмедиус