Шишки на пятках при нагрузке? Пьезогенные папулы стоп: объяснение

У вас появились странные бугорки по бокам пяток, которые возникают при стоянии и исчезают, когда вы садитесь? Это могут быть пьезогенные папулы пяток — обычно безвредное состояние, вызванное небольшими участками жировой ткани пятки, прорастающими сквозь окружающую соединительную ткань. В этом видео ортопед-физиотерапевт Пол Маркис, PT, из Ortho Eval Pal, объясняет *что вызывает пьезогенные папулы пяток, почему развиваются эти бугорки на пятках, когда они могут быть связаны с основным заболеванием и как зафиксировать пятку с помощью пластыря, чтобы облегчить дискомфорт.* Используя простую теннисную ракетку и терапевтическую пластилиновую массу, я покажу вам, как именно образуются эти жировые бугорки на пятках при надавливании на стопу. *ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ:* ✅ Что такое пьезогенные папулы пяток? ✅ Почему бугорки появляются на внутренней или внешней стороне пятки при стоянии? ✅ Как повторяющиеся ударные нагрузки, бег и увеличение веса тела могут способствовать появлению этих бугорков. ✅ Возможная связь между пьезогенными папулами на пятках и заболеваниями соединительной ткани, такими как синдром Элерса-Данлоса и синдром Марфана. ✅ Почему у одних людей появляются болезненные бугорки на пятках, а у других нет симптомов. ✅ Как компрессия и простая неэластичная техника спортивного тейпирования могут помочь улучшить комфорт пятки. *ТЕЙПИРОВАНИЕ ПЯТКИ ПРИ ПЬЕЗОГЕННЫХ ПАПУЛАХ НА ПЯТКАХ* Примерно на 3:27 я продемонстрирую простую технику тейпирования пятки с помощью спортивного тейпа. Эта техника предназначена для обеспечения внешней поддержки пятки и может помочь уменьшить дискомфорт, связанный с болезненными пьезогенными папулами на пятках, особенно при длительном стоянии и ходьбе. Большинство пьезогенных папул на пятках являются доброкачественными и не требуют лечения. Однако, если у вас появились шишки на пятках, сопровождающиеся значительной гипермобильностью суставов или другими признаками заболевания соединительной ткани, обсудите эти данные со своим лечащим врачом. *ВИДЕО* 00:00 – Что это за странные шишки на пятках? 00:49 – Как развиваются пьезогенные папулы на пятках 01:54 – Причины пьезогенных папул на пятках 02:17 – Синдром Элерса-Данлоса и синдром Марфана 02:57 – Опасны ли пьезогенные папулы на пятках? 03:19 – Варианты лечения болезненных шишек на пятках 03:27 – Демонстрация наложения тейпа на пятки 04:48 – Заключение *О ORTHO EVAL PAL* Ortho Eval Pal предоставляет образовательные видеоролики об ортопедических травмах, оценках физиотерапевтов, реабилитации и практических методах лечения. Подписывайтесь, чтобы получать больше информации об ортопедии и научно обоснованных стратегиях лечения! 🌐 Веб-сайт: https://orthoevalpal.com *ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:* Это видео предназначено только для образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Наложение пластыря может облегчить симптомы, но не устраняет основные изменения соединительной ткани. Избегайте слишком тугого наложения пластыря, чтобы избежать онемения, изменения цвета кожи или нарушения кровообращения. #ШишкиНаПятках #ПьезогенныеПапулыНаПятках #БольВПятках