✨ Tonicité & Présence

Dans cette pratique nous faisons évoluer le vinyasa en apportant un effet tonifiant pour les épaules. Nous commençons également à se déplacer davantage sur le tapis tout en restant présent au mouvement et à ces différentes étapes. Bonne pratique à tous ! Nadia 💛 SOUTENEZ MON TRAVAIL : 👉 Soutenez moi dans la création de vidéos gratuites : https://fr.tipeee.com/nadia-bourkhano... 👉VOD en illimité 25 €/mois sans engagement ni publicité sur mon site : https://www.nadia-bourkhanova-yoga.com/ #yoga #yogateacher #yogapractice #yogaflow #yogaonline #hathayoga #mobility #villefranchesursaone