खाने के तुरंत बाद टहलना गलत | Walking not good after Meals Dinner | Yoga Guru Dheeraj

क्या Yoga में Dinner या खाने के तुरंत बाद Walking की सलाह है ? असल में खाने के बाद टहलना नुकसानदायक है। योग ने Vjrasana वज्रासन जैसे Asana, Meditation और Slow Breathing की वकालत की। जानिए गहराई में पूरी बात योगगुरु धीरज के साथ- वशिष्ठ योग आश्रम, अहमदाबाद गुजरात से। आयुर्वेद Breakfast से बेहतर स्वास्थ्य लाभ -    • सेहत के लिए सुबह नाश्ता Breakfast क्या लें...   पेट में गैस बनने से बचें - https://goo.gl/9efb66 वज्रासन और उसमें किए जाने वाले 5 आसन -    • वज्रासन और पैदा हुए 6 योग आसन | Vjrasana :...   Yoga Teacher Training Course Ahmedabad YTTC - http://vyfhealth.com/?p=26595&lang=hi