日本名醫獨創手法 身體久痛10秒消除｜按摩伸展無作用！治標不治本｜慢性疼痛真相 元兇是關節移位｜健康嗎‪‪@HealthCodeHK‬【Chat醫D】#pain

【#chat醫d】 你知道10秒可以做甚麼嗎？10秒足夠你伸一個懶腰，觀看一條短片，發送一條短訊，以及解決困擾你已經很久的慢性疼痛！ 對許多人來說，慢性疼痛就像是影子一樣，有時候會出現，有時候又會消失，捉不著摸不透，而慢性疼痛如此麻煩的原因，其實是因為我們身體的「疼痛部位」與「引發痛感的部位」往往並不一致！而我們所推崇的按摩、伸展等緩解痛楚的方法也並不能解決我們的痛楚根源！那麼我們究竟要如何才能夠解決慢性疼痛？ 這一次的Chat醫D非常特別，「邀請」到來自日本的知名物理治療師，即是《九成慢性疼痛十秒消除》這本書的作者羽原和則，為我們解釋究竟慢性疼痛是甚麼，另外此次會集中分享他獨創的「10秒關節重置術」的腰部關節部分，解決我們的慢性疼痛問題！ 本集內容含金量極高，絕對不容錯過！立即觀看，讓自己的腰能更長久地支撐我們！ ★重點內容： 00:00 - 開場 01:20 - 慢性疼痛成因 02:30 - 按摩伸展能消痛？ 03:17 - 鍛鍊注意事項 05:20 - 關節檢查動作 07:03 - 10秒關節重置術 🎉想知道更多健康資訊，並參與線下活動，快點加入我們的Whatsapp 社群啦💗https://whatsapp.com/channel/0029Vaab... 🌟如有合作查詢，歡迎電郵至info@thinktankhk.com ，或者Whatsapp聯絡 64307844，謝謝。 免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。 Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term. ---------------------------------------- 內容策劃及主持：Jacky Yuen 拍攝及剪接：Ka Wing ---------------------------------------- 👇相關影片連結👇    • 坐得直不等於坐得好！盲目坐直隨時致腰痛｜沒有絕對正確坐姿 及時轉換坐姿才是正解｜肌肉...      • 只用一條毛巾 速緩坐骨神經痛｜上班族必學正確坐姿 資深脊醫教你一秘訣｜久坐便秘惹禍 ...      • 辨清腰痛真相 原來分骨頭和肌肉痛！｜嚴重腰背痛可致尿頻 針灸正骨治各種腰痛｜坐比站更...      • 一張椅子拉鬆筋膜 預防慢性發炎｜上班族久坐少運動 更易筋膜黏連｜5招在家放鬆筋膜 預...   ---------------------------------------- 👇 更多影片清單 👇 《Chat醫D》https://bit.ly/468BWRk 《自療淨院》https://bit.ly/457yuoT 《醫檔案》https://bit.ly/48zXmZu ---------------------------------------- 👇如果喜歡我們的影片，記得讚好、分享及訂閱健康嗎YouTube頻道，支持我們製作更多優質影片！👇 →健康嗎 Youtube: https://bit.ly/3SxYbtM →健康嗎 Facebook: https://bit.ly/3SOdGxE →健康嗎 Instagram: https://bit.ly/3Qg4OyR →健康嗎 Website: http://healthcode.com.hk/ ---------------------------------------- #healthcode #健康嗎 #health #healthy #healthcare #腰痛 #慢性疼痛 #物理治療 #健康生活 #快速緩解 #關節重置 #健康小貼士 #日本療法 #疼痛管理 #健康知識 #BackPain #ChronicPain #PhysicalTherapy #HealthyLiving #QuickRelief #JointReset #HealthTips #JapaneseTherapy #PainManagement #HealthKnowledge