ALTIS на верном пути: базовые прыжки, низкие шаги и ползание.

Послушайте, как тренер Стюарт Макмиллан рассказывает о том, КАК и ПОЧЕМУ мы используем несколько основных серий упражнений для общей силы. Сегодня мы обсудим три: Прыжки на базовых этапах Ходьба в гору Ползание УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ: Получите подробную бесплатную электронную книгу о том, как тренировать прыжки на базовых этапах, здесь: ►►► https://altis.world/rudiment-hop-seri... ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ ►►► http://bit.ly/2iBOv28 --- ОБ ALTIS - ALTIS — это элитная тренировочная среда для спортсменов и мировой лидер в предоставлении образования для повышения спортивных результатов. --- СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ В ИНТЕРНЕТЕ ЗДЕСЬ - ✩ Вебсайт - http://www.altis.world ✩ Instagram -   / altis   ✩ Twitter -   / altis   ✩ Facebook -   / altis