Yoga Rocket: clase intensa de fuerza y flexibilidad (nivel intermedio-avanzado)

Yoga estilo Rocket con Alani: una práctica vigorosa de 90 minutos para fortalecer cuerpo y mente. Esta clase ofrece una práctica vigorosa y desafiante que integra fuerza, conciencia corporal y respiración. Está pensada para quienes buscan un entrenamiento físico activo, promoviendo el aprendizaje progresivo, la conexión interna y el respeto por los límites personales. Con un enfoque alentador, la práctica se desarrolla en un entorno inspirador frente al mar, fomentando tanto el compromiso físico como la introspección. Vas a trabajar fortalecimiento y tonificación, respiración consciente, asanas dinámicas (guerreros, torsiones, balances y transiciones) y variaciones adaptadas a tu nivel — siempre desde donde estés. 📍 Duración: 90 minutos 📍 Nivel: Intermedio 📍 Instructora: Alani ✨ ¿Quieres más clases como esta? En Ula Yoga tenemos +400 clases de yoga, meditación y respiración en español. Prueba 7 días gratis. 👉 ulayoga.com #yoga #yogarocket #fuerza #yogaenespanol #ulayoga