장거리 LSD 나만의 훈련 방법 In 태백 다이나핏_50K | SUB3를 위한 JTBC 준비과정

이번 러닝은 기록도 중요하지만 오랫동안 달렸을 때 몸컨디션 확인에 집중했습니다. 태백의 긴 오르막과 거친 트레일을 지나며, LSD(Long Slow Distance)를 대회 안에서 어떻게 가져갈 수 있을지 직접 경험해봤습니다. 천제단을 지나 만항재, 함백산 정상까지. 누적고도 2430m, 50km의 긴 거리 속에서도 중요했던 건 남보다 빠르게 가는 것이 아니라 내 페이스를 잃지 않고 오래 달리는 것이었습니다. 다시 찾은 운탄고도, 그리고 다이나핏 태백대회. 빠름보다 지속, 기록보다 과정. 이번 영상은 저만의 방식으로 달린 LSD in Taebaek 이야기입니다. 끝까지 함께 달려주세요. 많은 시청부탁드립니다 :) 재밌게 보셨으면 구독도 부탁드려요~!! #트레일러닝 #태백트레일 #태백산 #다이나핏태백대회 #운탄고도 #다시찾은운탄고도 #50km #50km러닝 #LSD #LSD러닝 #LongSlowDistance #트레일러너 #산악러닝 #울트라러닝 #러닝브이로그 #러닝유튜브 #천제단 #만항재 #함백산 #LSDinTaebaek #다이나핏 #러닝 #러닝음악 Music created with SUNO AI