TABATA spalająca tłuszcz | myfitnesspl

Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami!    / ruszsiesport   Odwiedź Małgosię Mączyńską na Facebooku: https://www.facebook.com/malgorzata.m... Zalajkuj nas na Facebooku: Rusz się:   / ruszsie   Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?... Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska... Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySport... Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fre... Tabata to czterominutowy trening interwałowy, który przyspiesza metabolizm i ułatwia odchudzanie. Ćwiczysz 20 sekund, potem 10 sekund odpoczywasz. Uwaga! To nie jest trening dla początkujących! Ćwiczenia pokazuje Małgosia Mączyńska, Mistrzyni Polski Fitness Bikini. Wejdź na nasze serwisy: fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabie... polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowe... junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0... triathlon.sport.pl: http://www.triathlon.sport.pl/tri/0,0... off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html