Развенчание еще большего количества мифов о тренировке рук

Я опровергаю утверждение, что комплексные жимовые упражнения неэффективно прорабатывают длинную головку трицепса, поскольку её длина меняется меньше. Если вы хотите узнать больше об этом или у вас есть конкретные вопросы, присоединяйтесь к моему закрытому сообществу HIT по адресу https://www.baye.com/hit-list/ 💥 Добейтесь лучших результатов от тренировок ✅ Присоединяйтесь к моему закрытому сообществу HIT: https://www.baye.com/hit-list/ ✅ Получите бесплатные советы: подпишитесь на мою рассылку: https://www.baye.com/newsletter/ ✅ Книги и курсы HIT: https://www.baye.com/store/ ✅ Онлайн-обучение и консультации: https://www.baye.com/training/ ✅ Блог HIT: https://www.baye.com/ 🎯 Экономьте на оборудовании, добавках, аксессуарах и одежде Cutler Nutrition (скидка 11%): https://jaycutler.com?aff=DBHIT Force USA (скидка 5%): https://alnk.to/6bWBKtw Gym Pin (скидка 10%): https://gym-pin.co.uk/drewbaye JerkFit: https://alnk.to/9TawlCg Bicep Party (скидка 15%): https://bicepparty.com/?ref=DBHIT Используя мои ссылки, вы поддерживаете канал — спасибо! 🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше информации о тренировках, основанной на фактических данных, проверенной в спортзале и не вызывающей лишнего интереса!