Tutorial zur Feueratmung I Für Fokus, Energie & Klarheit I inkl.5min Atemübung

Hallo ihr Schönen, heute bringe ich dir Tutorial mit, dass dir die Feueratmung genau erklärt. Dadurch kannst du zu deinem eigenem Lehrer werden und verstehst genau wofür die Technik ist, wie du sie ausführst und wann du sie besser nicht machst. Dies ist eine Atemtechnik die dich aktiviert, energetisiert, fokussiert und dir ganz viel Wärme schenkt. Sie reinigt deine Lungen und entspannt deinen gesamten Bauch und Beckenboden. Lerne sie richtig auszuführen, damit du sie jederzeit in deine Yogapraxis einbauen kannst. Ich freue mich auf dich. Liebe Grüße, Julia #Breathwork #Breath of Fire #Feueratmung #Kundalini Yoga