Số 114: Vitamin B3 - Điểm tựa cân bằng nội môi #BacsiTranVanPhucOfficial

Hà Nội đang trong những ngày tháng 5 này. Thời tiết này, nếu không biết cách tự bảo vệ, chúng ta rất dễ rơi vào trạng thái cạn kiệt năng lượng, và làn da - "tấm gương" phản chiếu sức khỏe nội tại - sẽ là nơi lên tiếng đầu tiên. Nhắc đến nắng nóng và làn da, tôi nhớ về một chương tối sáng đan xen trong lịch sử y khoa: Căn bệnh Pellagra. Vào thế kỷ 18 và 19, Pellagra từng là một nỗi ám ảnh kinh hoàng. Người ta gọi nó là "Bệnh 3D" vì ba triệu chứng đặc trưng bắt đầu bằng chữ D: • Dermatitis (Viêm da): Những mảng da bong tróc, đỏ rực như bị bỏng nắng ở những vùng hở. • Diarrhea (Tiêu chảy): Sự rối loạn hệ thống tiêu hóa trầm trọng. • Dementia (Sa sút trí tuệ): Sự suy sụp của hệ thần kinh, dẫn đến nhầm lẫn và mất trí nhớ. Lúc bấy giờ, người ta hoang mang không biết nguyên nhân do đâu, thậm chí còn nghi ngờ là một căn bệnh truyền nhiễm. Nhưng sự thật hóa ra lại nằm ở sự thiếu hụt thầm lặng của một vi chất mà chúng ta cùng bàn luận: Vitamin B3. Trong y học, chúng ta có một khái niệm là Homeostasis - Cân bằng nội môi. Để duy trì sự sống giữa bao biến động ngẫu nhiên của môi trường, cơ thể cần những "hệ số hồi phục" cực kỳ nhạy bén. Và ở số phát sóng này, tôi muốn giới thiệu tới quý vị một nhân vật then chốt trong bộ máy hồi phục ấy: Vitamin B3 (Niacin). Trong số phát sóng thứ 114: “Vitamin B3 - Điểm tựa cân bằng nội môi”, chúng ta sẽ hiểu cặn kẽ: Cấu tạo của B3 là gì? Tại sao cấu tạo này lại quan trọng với "Hệ số hồi phục"? Tại sao B3 đóng vai trò the chốt cho cả làn da và hệ thần kinh? Cùng tìm hiểu Chuỗi Fourier và Nhịp sinh học của Ánh sáng; Sử dụng vitamin B3 thông minh và tinh tế như thế nào?... Câu chuyện về Pellagra không phải là chuyện của quá khứ xa xôi, mà là bài học về việc giữ gìn "điểm tựa" sức khỏe ngay trong những ngày hè rực rỡ này. Hãy cùng bác sĩ Trần Văn Phúc và Khánh Lành tìm cách để tháng 5 của quý vị luôn là những ngày Thân khỏe - Tâm an - Trí sáng nhé! 🎯 QUÝ KHÁN GIẢ LƯU Ý: 👉 Bác sĩ Trần Văn Phúc chỉ có Kênh Youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" là duy nhất, không có video trên các kênh Youtube khác và các nền tảng Mạng xã hội khác. 👉 Bác sĩ Trần Văn Phúc không khám chữa bệnh online và không nhận tư vấn qua điện thoại. 👉 Kênh youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" không quảng cáo, không bán bất kỳ một sản phẩm thuốc hay TPCN nào. 👉 Kênh youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" cung cấp những kiến thức về sức khoẻ để quý vị khán giả tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ và bệnh tật, quý vị khán giả hãy đến các bệnh viện để được tư vấn, khám và điều trị từ các bác sĩ có chuyên môn! © Bản quyền thuộc về Kênh Youtube Bác sĩ Trần Văn Phúc © Copyright by Bác sĩ Trần Văn Phúc Official ☞ Please do not Reup Kênh YouTube chính thức của Bác sĩ Trần Văn Phúc #bacsi #tranvanphuc #ytế #sứckhỏe