Comment S'entraîner Physiquement Pour La Piste?

La préparation physique est un point important. C'est pourquoi dans cette vidéo je vous parle d'une méthode utilisée par certains préparateurs, et qui est parfaitement adaptée au sport moto. Tu veux soutenir mon travail: https://coff.ee/asch Chaque café m’aide à continuer à filmer, à me déplacer et à créer plus de contenu gratuit autour du pilotage moto. Devenir Plus Rapide: https://www.arnaudscherhag.com/deveni... Le Programme d'entraînement: https://arnaudscherhag.systeme.io/tra... Reçois Mon Guide GRATUIT Pour Maîtriser La Piste: https://arnaudscherhag.systeme.io/guide Deviens Acteur de cette chaîne: https://forms.gle/E5btEX9zBAqqnvD37 Filme la moto comme un pro: https://arnaudscherhag.systeme.io/tra... 00:00 Intro 01:57 Travailler l'endurance Musculaire 03:30 Travailler son souffle 04:34 Les muscles sollicités 06:09 Devenir plus souple 06:57 Les autres techniques utilisées Cette chaîne à pour but de vous montrer mon parcours dans le monde du sport moto ainsi que vous apportez des conseils et expériences de pilotes. Abonne-Toi:    / @arnaudscherhag   La liste de mes équipements: https://kit.co/arnaudscherhag Instagram   / scherhagarnaud   TikTok   / arnaudscherhag   arnaudscherhagfilm@gmail.com