LO QUE COMO EN UN DÍA VEGANO Y ALTO EN PROTEÍNA (+100 GRAMOS)

¡sígueme en instagram para más contenido!   / cynthianovillo   Hola :) les dejo un lo que como en un día enfocado en la proteína. La aplicación que usé para calcular los macros fue cronometer pero en serio no quise poner las calorías porque no quiero que sea un video así. Simplemente lo hice para demostrarles que sí se puede consumir suficiente proteína sin necesidad de consumir animales o derivados. RETO DE 24 DÍAS DE GAINSBYBRAINS    • 24 day SHRED CHALLENGE   y el instagram de Sophie   / gainsbybrains   Preguntas Frecuentes: Nacionalidad: Ecuatoriana Edad: 23 años Carrera: Cine Acento: Un mix de la Costa y Sierra Programa de edición: Final Cut Pro Cámara de vlogs: Sony A5100 con kit lens Hotel: Trivago