脾胃弱睡不好，脸色蜡黄？灵芝三参茶汤

你若最近感觉压力大， 精神紧张焦虑， 晚上睡不好， 工作能力下降， 干点活就累？ 灵芝三参茶汤呢，是一个经典名方。 做法， 深山紫灵芝三到四片， 松杉灵芝三片，党参半根， 太子参6~7粒， 西洋参一到两克， 茯苓一小片，加入1000ml的水 煮25到30分钟左右。 #灵芝 #养生茶 #养生内调茶 #喝出好气色 #失眠焦虑 #小红书双11好物推荐