Folge 28: Kälte & Histamin – Mehr Beschwerden im Winter?

Der Winter ist in vollem Gange und das kalte Wetter macht Dir zu schaffen? 🥶❄️ Das muss nicht nur daran liegen, dass Du eventuell eine Frostbeule bist, sondern kann auch einen anderen Grund haben – nämlich Histamin Unsere Mastzellen im Körper können die Kälte als einen Reiz wahrnehmen, der eine "potenzielle Gefahr" darstellt und dadurch die Ausschüttung bestimmter chemischer Mediatoren veranlassen.  Daher erzähle ich Dir in dieser Podcast-Folge: 👉🏻welche Trigger eine Histaminausschüttung begünstigen 👉🏻wodurch du merkst, dass Dein Körper auf Kälte reagiert 👉🏻was eine Kälteurtikaria ist 👉🏻welche Maßnahmen Du treffen kannst, damit dies besser wird 👉🏻wie Du Deine Mastzellen beruhigst  👉🏻welches histaminabbauende Enzym Du in dieser Zeit besonders stärken darfst  Meine Empfehlungen aus dieser Folge:  👉🏻KumaFit: www.histanutri.de  👉🏻LeberFit-Kur – Start 02.01.24: https://histafit.de/kategorie/onlinek... Tausche Dich mit mir und anderen Betroffenen aus: https://www.instagram.com/histafit.de...