Clase completa de pilates con miniband

Las miniband son uno de los accesorios de entrenamiento más versátiles y prácticos, ya que nos ofrece la posibilidad de realizar ejercicios de entrenamiento de fuerza sin pesas, obtener un entrenamiento de cuerpo completo y agregar variedad e intensidad a los ejercicios. En el siguiente vídeo os dejo una propuesta para entrenar con este implemento. Espero que disfrutéis de la sesión. Si te ha gustado el vídeo dale a like y suscríbete para no perderte ningún contenido.