Yoga para abrir el pecho | Movilidad y chakra corazón

¿Qué significa realmente abrir el pecho en Yoga y qué relación tiene con el chakra corazón? 🧘🏻‍♀️ En esta clase exploraremos diferentes āsanas de apertura de pecho, trabajando la movilidad de los hombros y la extensión de la columna vertebral. También reflexionaremos sobre el significado de estas aperturas, distinguiendo entre la anatomía, los conceptos tradicionales del Yoga y algunas interpretaciones modernas. 💬 ¿Qué experiencia has tenido con las aperturas de pecho? Cuéntanos en los comentarios 🧡 ☕ ¿Nos invitas un cafecito? Si nuestras prácticas te acompañan y quieres ayudarnos a seguir creando contenido gratuito, puedes hacer un aporte voluntario 🧡 Cada cafecito nos ayuda a sostener este espacio y a seguir compartiendo Yoga en comunidad. 👉 Invítanos un cafecito aquí ☕ https://buymeacoffee.com/lasayoga 📲 Instagram: @lasayoga #yogaparaabrirelpecho #chakracorazon #aperturadepecho #yogaenespañol #lasayoga 00:00 Introducción 2:27 Comienzo