3 VEGANE Porridge Rezepte UNTER 300 Kalorien | Apfel, Beeren, Schoko Porridge | Fit Sandy

Herzlich Willkommen zu meinem ersten Video ☺ Ich habe Lust meine Rezepte mit euch zu teilen und ich denke ich kann dem ein oder anderen damit helfen, lecker zu essen und trotzdem Kalorien zu sparen :) Bitte seid nicht zu streng mit mir wegen dem Ton und dem manchmal unscharfen Bild, da das mein erster Versuch war und ich mich noch nicht so sehr auskenne :) Ich werde mich das nächste mal darum bemühen, dass die Qualität besser wird. Ich freue mich, wenn du mich mit einem Abonnement oder Daumen nach oben unterstützt ☺. Viel Spaß ♥ Apfel Porridge: 40 g Haferflocken 5 g Mandeln 1 Apfel 200 ml Wasser 10 g Dattelsirup o. ä. Beeren Porridge: 35 g Haferflocken 200 ml Wasser 10 g Dattelsirup o. ä. 100 g Beeren 1/2 Packung Vanillepuddingpulver + zusätzlich 150 ml Wasser Schoko Bananen Porridge: 40 g Haferflocken 50 g / halbe Banane 100 ml Wasser 100 ml Sojamilch 2 g Backkakao 5 g Dattelsirup o. ä. 10 g Zartbitterschokolade Folgt mir gerne auf Instagram:   / shakra_x   _____________________________________________ Track: Cartoon - Más Y Más (feat. Daniel Levi) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:    • Cartoon, Jéja - Más Y Más (feat. Daniel Le...   Free Download / Stream: http://ncs.io/CMasYMas _____________________________________________ Dieses Video enthält unbezahlte Werbung.