드디어 방학 끝 !! 😀😁새송이, 소고기, 애호박으로 7가지 집밥 만들기

짧은 3주간의 여름방학이 끝났습니다. 10끼를 만들다가 5끼만 만들어도 된다니!!!! 개학하면 엄마는 편해지지만, 아이는 피곤하겠죠~ 피곤할 아이를 위해 고기와 유부초밥·계란말이·두부전 등등 단백질 꽉꽉 채운 집밥 7가지 준비했습니다. 이번 메뉴의 포인트는 👉 새송이버섯을 섭산적과 들깨무침, 불고기전골에 나눠 활용하고, 👉 섭산적 반죽 조금 떼어다 유부초밥에도 쓰고, 👉 애호박은 구이무침과 야채두부전으로 알뜰하게 사용했습니다. 단백질도 든든하게 챙기고, 재료도 알뜰하게 챙긴 이번주 집밥도 즐겁게 감상해주세요~ 🍱 이번 주 일주일 집밥 새송이버섯 섭산적 불고기전골 유부초밥 애호박 구이무침 새송이버섯 들깨무침 토마토 계란말이 야채 두부전 00:00 인트로 00:16 재료소개 00:36 불고기전골 재워두기 01:07 새송이버섯 섭산적 03:42 새송이버섯 들깨무침 05:32 애호박 구이무침, 야채두부전, 토마토 계란말이 11:05 불고기전골 12:21 유부초밥 13:55 담기 #일주일집밥 #도시락 #고단백 #성장기식단 #밑반찬 #워킹맘 #집밥 #새송이버섯 #불고기전골