ദിവസവും രാവിലെ ഈ കാര്യം ചെയ്താൽ പാനിക് അറ്റാക്ക് ANXIETY എന്നിവയിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാം | panic attack

ദിവസവും രാവിലെ ഈ കാര്യം ചെയ്താൽ പാനിക് അറ്റാക്ക് ANXIETY എന്നിവയിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാം ( panic attack malayalam ) 0:00 - Anxiety and panic attack intro 01:33 - type of tensions 3:04 - breathwork 4:30 - belly breathing Dr Akhila Vinod - Yogashram Health and wellness expert, Palarivattom, Edappally, Panampilly, Calicut Contact : +91 6282 326 575 : +91 6282 380 288