Первые 8 упражнений осознанного дыхания | Учение Тит Нат Хана | #осознанность

В этом коротком обучающем видео из приложения Plum Village https://plumvillage.app/ дзен-мастер Тич Нят Хань проведет нас через первые восемь упражнений осознанного дыхания. ------- Отрывок из: Первая лекция на ретрите по осознанности для педагогов | Тич Нят Хань, 12 августа 2013 г. ➛    • Mindfulness Retreat for Educators First Ta...   ------- Найдите больше подобных коротких обучающих видео в БЕСПЛАТНОМ приложении Plum Village https://plumvillage.app/ Приятного просмотра! 🙏 Помогите нам добавить субтитры и перевести это видео: https://web.plumvillage.app/subs?yt=O... #ThichNhatHanh #PlumVillageApp #mindfulness