Дышите осознанно | Учения Тит Нат Хана | #осознанность #осознанноедыхание

В этом коротком обучающем видео из БЕСПЛАТНОГО приложения Plum Village ➛ https://link.plumvillage.app/eN9E дзен-мастер Тхить Нят Хань рассказывает о первых двух упражнениях из Сутры об осознанном дыхании (Сутра Анапанасати). ------- 🎥 Отрывок из: «Упражнения по осознанному дыханию», лекция по Дхарме Тхить Нят Ханя, 18.01.2004 ➛    • Exercises on Mindful Breathing | Dharma Ta...   ------- Найдите больше подобных коротких обучающих видео в БЕСПЛАТНОМ приложении Plum Village ➛ https://plumvillage.app/ Приятного просмотра! 🙏 Помогите нам добавить субтитры и перевести это видео: https://web.plumvillage.app/subs?yt=f... #ThichNhatHanh #осознанность #внимательность #PlumVillageApp